教育

想减肥就来做拉伸减肥操_运动减肥_减肥

想减肥就来做拉伸减肥操_运动减肥_减肥不同目的的运动频率一轮：第一次进行到一至二周左右的时间，适合没有肥肉但想要塑造曼妙身材时两轮：已适应动作与强度，且需在一至两个月内瘦身五公斤以下时三轮：充分适应动作与强度，将目标设立在尽快瘦身五公斤以上时站着进行的动作...

那格列奈片的说明书_中成药坛_中医

那格列奈片的说明书_中成药坛_中医【药品名称】通用名称：那格列奈片英文名称：Nateglinide Tablets商品名称：那格列奈片【是否处方】处方药【是否医保】否【运动员慎用】否【性　　状】本品为类白色片。【药理作用】本品为D-苯丙氨酸衍生物，属于非磺酰脲类降血糖药，其作用机理主...

适合老人减肥吃的食物推荐_中老年人减肥_减肥

适合老人减肥吃的食物推荐_中老年人减肥_减肥人们如果过于的肥胖就容易对我们的身体健康造成伤害。因此对于老人而言同样需要减肥。那么老人减肥吃什么比较好呢？下面给大家介绍适合老人减肥吃的食物推荐，供大家参考。吐司它是早餐最常见的主食之一，品种许多，又能够做多种...

揭秘男人床上出色的7个信号_男性保养_男性

揭秘男人床上出色的7个信号_男性保养_男性他穿着得体我们不是说如果他没穿Armani你就不可以跟他上床，只是比起那些不修边幅的家伙来，一个注重穿着的男人更有可能是个有礼貌的爱人。此外，如果他能注意到上衣和裤子的搭配，他一定也会把指甲修饰整齐。不过当心那些过度追求衣着...

【怎么瘦腿上的脂肪】_瘦腿_怎么瘦_如何瘦_怎样瘦

【怎么瘦腿上的脂肪】_瘦腿_怎么瘦_如何瘦_怎样瘦文章导读很大部分的人在减肥的过程中，并没有如自己所想的想减哪里就减哪里，其效果可见一斑。很多人在进行减肥活动后，往往有一定的效果，但是还有一些其他的地方没有成功瘦身，比如小腿，大腿还是不够细啊之类的。现在就给大...

【吃什么有营养呢】_早餐_怎么吃_如何做_饮食方法

【吃什么有营养呢】_早餐_怎么吃_如何做_饮食方法文章导读现在正是严寒的冬季，由于天气寒冷，很对人早上都不愿意早起，由于时间比较仓促，一般早餐都是随便吃一些就完事。早餐的重要性，决定了如果忽视可能对我们的身体非常的有影响。因此，不少人在这方面就很用心，想了解些...

吃鱼就别把鱼的营养给抛弃_肉类_饮食

吃鱼就别把鱼的营养给抛弃_肉类_饮食想吃鱼鳞，不妨自己动手做一道“鱼鳞冻”，具体做法是：把鱼鳞用清水漂洗沥干，放进高压锅内，加入适量的醋，以去掉鱼鳞的腥味。每500克鱼鳞加800克水，用大火煮10分钟，再改小火煮20分钟。煮到鱼鳞变白、卷曲，汤呈糊状，打开锅将鳞片...

【鲍鱼橄榄汤-】_ 鲍鱼_方法_如何制作_步骤

【鲍鱼橄榄汤】_ 鲍鱼_方法_如何制作_步骤文章导读在我们的生活中很多的人都比较喜欢吃一些营养美味的食物，鲍鱼大家并不陌生，这可是对我们的身体非常有好处的一大补品食物，虽然大家喜欢吃可是并不知道鲍鱼点如何去制作？今天小编就为大家详细的来介绍一下，美味好吃的鲍鱼...

通过面相看健康与富贵_保健常识_男性

通过面相看健康与富贵_保健常识_男性面相既看富贵又看健康全身健康写在脸上中国人讲究看面相，虽说从面相看出贫富、姻缘有些“不靠谱”，但其中隐藏的健康密码我们却不可不信。“从医学的角度来讲，‘相由心生’是颇有道理的。”军事医学研究院王冬兰教授说...

男士美容去痘痘的小妙方_男性护肤_男性

男士美容去痘痘的小妙方_男性护肤_男性1、注意面部清洁，清洁皮脂残留的杂质，减少过多的油脂分泌，防止堵塞毛孔。这一点可是很多人都不在意的，以为随便一款洗面奶多洗洗就可以了。2、注意患处消炎，使痘痘加速收敛、干瘪，迅速脱落而不留下疤痕，防止交叉感染。这类产品市场...